Sobre las duchas vaginales.

En muchos casos, cuando tenemos una infección vaginal puede aparecer mayor cantidad de secreciones que contribuyen a un tipo de olor característico y que nos incomoda. Si sucede esto, no debemos preocuparnos... con una buena higiene nadie lo notará. Y mucho menos, debemos hacernos una ducha vaginal, a no ser que nos sea recetado por el médico.

¿qué es una ducha vaginal?

Las duchas vaginales son lavados de la vagina, por lo general, con una mezcla pre-envasada de líquidos. Algunos ingredientes pueden ser agua (por supuesto), vinagre, bicarbonato de sodio o cualquier otra solución salina.

¿por qué NO es recomendable la ducha vaginal?

El cuerpo tiene la capacidad de eliminar los patógenos por sí mismo. Cuando hacemos una ducha vaginal, no solo eliminamos los microorganismo "malos" sino también los "buenos" (alteración de la flora bacteriana). Al suceder eso, eliminar los "buenos", también estamos desajustando el Ph de la zona y dejamos libre que la infección se desarrolle y se haga más seria. (más sobre el PH).

Además, las investigaciones han demostrado que las mujeres que usan duchas vaginales de manera rutinaria tienden a tener más problemas que las mujeres que no las usan o que las usan rara vez ya que sus defensas se ven disminuida y el Ph descompensado. Entre los síntomas, se incluyen irritación vaginal, infecciones (llamadas vaginosis bacterial o VB) y enfermedades de transmisión sexual (ETS.) Por otra parte, las mujeres que usan duchas vaginales con frecuencia tienen más riesgo de contraer una enfermedad pélvica inflamatoria (EPI.).



El estrés, el PH y las infecciones vaginales.

Son muchas mujeres que observan que cuando pasan una época estresadas o ansiosas, sus picores e irritaciones en vulva o vagina aumentan o se hacen más persistentes.
Ante todo decir que es verdad, que no se trata de imaginaciones o ideas sin sentido. Todo lo contrario, el estrés y la ansiedad es un factor fundamental que puede producir más irritación.

Seguramente habrás visto como a personas nerviosas, se les cae el pelo, les aparece caspa, están más veces resfriadas al año o sufren de deficiencias de vitaminas.  Esto es causado por el estrés. Piensa que el estrés afecta principalmente al sistema inmunológico, y a las funciones metabólicas. Esto se traduce en que el cuerpo no se pueda defender de ataques de bacterias u hongos como Escherichia coli o la Candida (los principales causantes de las infecciones).

Por otra parte, el estrés modifica el Ph, y como hemos dicho en otras ocasiones, un Ph ácido aumenta la posibilidad de infección. Cuando estamos ansiosos o nerviosos, no respiramos profundamente y la entrada de oxígeno en el cuerpo es menor a la óptima. A menor oxigeno ph más ácido. MÁS SOBRE EL PAPEL DEL PH.

Y por último, cuando está estresado su sistema nervioso está en alerta, y las pequeñas sensaciones pueden llegar a sentirse más fuerte, con más picor y más dolor.

Lo mejor para evitar el estrés es primero hacer actividades relajantes, escuchar música, leer un libro, practicar yoga, etc.. y segundo, tomarse la vida de otra manera más tranquila.


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